Mit Aqua Fitness verbessern Sie Ihre Ausdauer und Beweglichkeit, stärken das Herz-Kreislauf-System und kräftigen die Muskeln. Gleichzeitig wirkt der Wasserwiderstand wie eine sanfte Massage auf die Haut, das Bindegewebe und die Muskeln; die Gewebedurchblutung wird gefördert und das Lymphsystem angeregt. Das Training ist durch den Wasserauftrieb besonders schonend für Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheiben.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 08.01.2026 | 11:00 - 11:45 | Do. | vorbei |
| 2 | 15.01.2026 | 11:00 - 11:45 | Do. | vorbei |
| 3 | 22.01.2026 | 11:00 - 11:45 | Do. | vorbei |
| 4 | 29.01.2026 | 11:00 - 11:45 | Do. | vorbei |
| 5 | 05.02.2026 | 11:00 - 11:45 | Do. | |
| 6 | 26.02.2026 | 11:00 - 11:45 | Do. | |
| 7 | 05.03.2026 | 11:00 - 11:45 | Do. | |
| 8 | 12.03.2026 | 11:00 - 11:45 | Do. | |
| 9 | 19.03.2026 | 11:00 - 11:45 | Do. | |
| 10 | 26.03.2026 | 11:00 - 11:45 | Do. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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