Mit Aqua Fitness verbessern Sie Ihre Ausdauer und Beweglichkeit, stärken das Herz-Kreislauf-System und kräftigen die Muskeln. Gleichzeitig wirkt der Wasserwiderstand wie eine sanfte Massage auf die Haut, das Bindegewebe und die Muskeln; die Gewebedurchblutung wird gefördert und das Lymphsystem angeregt. Das Training ist durch den Wasserauftrieb besonders schonend für Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheiben.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 10.01.2025 | 18:00 - 18:45 | Fr. | |
| 2 | 17.01.2025 | 18:00 - 18:45 | Fr. | |
| 3 | 24.01.2025 | 18:00 - 18:45 | Fr. | |
| 4 | 31.01.2025 | 18:00 - 18:45 | Fr. | |
| 5 | 07.02.2025 | 18:00 - 18:45 | Fr. | |
| 6 | 14.02.2025 | 18:00 - 18:45 | Fr. | |
| 7 | 21.02.2025 | 18:00 - 18:45 | Fr. | |
| 8 | 14.03.2025 | 18:00 - 18:45 | Fr. | |
| 9 | 21.03.2025 | 18:00 - 18:45 | Fr. | |
| 10 | 28.03.2025 | 18:00 - 18:45 | Fr. |
