Mit Aqua Fitness verbessern Sie Ihre Ausdauer und Beweglichkeit, stärken das Herz-Kreislauf-System und kräftigen die Muskeln. Gleichzeitig wirkt der Wasserwiderstand wie eine sanfte Massage auf die Haut, das Bindegewebe und die Muskeln; die Gewebedurchblutung wird gefördert und das Lymphsystem angeregt. Das Training ist durch den Wasserauftrieb besonders schonend für Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheiben.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
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| 1 | 09.01.2025 | 10:15 - 11:00 | Do. | |
| 2 | 16.01.2025 | 10:15 - 11:00 | Do. | |
| 3 | 23.01.2025 | 10:15 - 11:00 | Do. | |
| 4 | 30.01.2025 | 10:15 - 11:00 | Do. | |
| 5 | 06.02.2025 | 10:15 - 11:00 | Do. | |
| 6 | 13.02.2025 | 10:15 - 11:00 | Do. | |
| 7 | 20.02.2025 | 10:15 - 11:00 | Do. | |
| 8 | 13.03.2025 | 10:15 - 11:00 | Do. | |
| 9 | 20.03.2025 | 10:15 - 11:00 | Do. | |
| 10 | 27.03.2025 | 10:15 - 11:00 | Do. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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